O víkendu jsem byl součástí pravidelného a povinného testování reprezentantů pod vedením Jirky Baláše na FTVS v Praze. Po pauze na Antarktidě dává každý lezecký pohyb více zabrat než obvykle, a tak nejsem úplně ready po trénincích, ale v porovnání s loňskými výsledky dosahuji +/- stejných výsledků. Při této příležitosti dostávám knihu "Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení", kde jsem, koukám, na titulní straně. Poměrně odborné čtení, ale podobné literatury moc není.
Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení
Odpoledne se se Štěpánem stavujeme na Ostaši a v koutku duše doufáme v kousek suché skály, ten však nenajdeme, a tak nezbývá než to otočit domů a dál do Poličky, podpořit novopečeného tatínka Chváliče.
Nezapoměňte, ve čtvrtek se potkáme v Brně! ;)
At weekend I took part in regular obligatory testing of the representatives at the Faculty of Physical Education and Sport in Prague under the command of Jirka Baláš. Because of the Antarctica break I have more difficulties with each climbing movement than usual. After the trainings I'm pretty tired but the results are more or less the same as the ones from the last year. Also I received a book called "Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení", with my photo on the cover. It's quite technical but there aren't many books like that.
In the afternoon Štěpán and me go to Ostaš and hope to find some dry rock there, but we aren't lucky so we get back home and then we continue to Polička to see Chválič and his newborn baby.
Don't forget to meet me in Brno on Thursday! ;)
At weekend I took part in regular obligatory testing of the representatives at the Faculty of Physical Education and Sport in Prague under the command of Jirka Baláš. Because of the Antarctica break I have more difficulties with each climbing movement than usual. After the trainings I'm pretty tired but the results are more or less the same as the ones from the last year. Also I received a book called "Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení", with my photo on the cover. It's quite technical but there aren't many books like that.
In the afternoon Štěpán and me go to Ostaš and hope to find some dry rock there, but we aren't lucky so we get back home and then we continue to Polička to see Chválič and his newborn baby.
Don't forget to meet me in Brno on Thursday! ;)
3 komentáře:
čau, chtěl jsem se zeptat ohledně té knížky - je to psaný tak, aby si člověk dokázal naplánovat sám trénink, pochupit jeho základní strukturu, atd. nebo tam jenom rozebírá pojmy, tak jak je má vyjmenovaný v obsahu? nebo je to hodně odborný a kdo nemá nějaký trochu lékařský vzdělání, tak se v tom nevyzná? díky za info, aladin
Cus, zatím jsem knížku jen prolistoval a zdá se mi to celkem odborně napsané a těžko říct, co si z toho odnesa laik..;) ale takovýho čtení moc není a určitě pár věcí bude užitečných...
Podle prvního letmého pročtení některých stránek bude laik asi trochu tápat, ale přínosná určitě bude. Popsány reaktivní změny během zatížení a po zatížení, spotřeba kyslíku a energetická náročnost podle čeho si už můžeš třeba naplánovat příjem energie, odpočinky, regenerační fáze atd...
Okomentovat